Na voljo so v vsaki trgovini: če si želite dočakati 100 let, v svoje obroke vključite ta 3 živila

Strokovnjak za dolgoživost razkriva, katera tri živila so ključna za dolgo življenje. K dolgoživosti pripomorejo različni dejavniki; na nekatere nimamo vpliva, vendar je dolgo in vitalno življenje močno povezano tudi … · Aktivni.si · 1d

modre cone dolgoživost objavi tvitaj

Kardiologi so enotni: ta vrsta ribe je odlična za zdravje srca (med drugim zmanjšuje tveganje za srčni infarkt)

V svetovnem merilu so smrti zaradi bolezni srca in ožilja v današnji dobi precej pogostejše kot v preteklosti. Na to stanje opozarjajo tudi številke, saj je glede na poročilo Svetovne … · Aktivni.si · 3d

zdravje ribe losos zdravje srca srce objavi tvitaj

Je tako zdrava kot dragi losos, a 10-krat cenejša: Sestavine te ribe znižujejo krvni tlak in holesterol, odlična je za srce

Skuša ima bogat, specifičen okus in velja za eno najbolj hranljivih rib. Je bogat vir beljakovin, vitaminov B2, B3, B6 in B12 ter izjemno pomembnega vitamina D. Meso skuše vsebuje … · Elle · 6d

skuša ribe zdravje omega 3 maščobe hujšanje objavi tvitaj

To je živilo, ki najbolj spodbuja nastajanje kolagena v koži (Victoria Beckham ga uživa vsak dan)

Losos je bogat z maščobnimi kislinami omega-3 in 6, vitamini in minerali, zato velja, da dobro vpliva na zdravje in lepoto kože. Vendar bodite pozorni, da izberete pravo vrsto... Kakšna … · Elle · 1t

gojeni losos beljakovine losos victoria beckham divji losos kolagen objavi tvitaj

Zdrava prehrana za nosečnice: nahranite sebe in svojega bodočega otroka

Nosečnost je obdobje, ko je zdrava prehrana še posebej pomembna, saj neposredno vpliva na razvoj in zdravje tako matere kot otroka. Pravilno uravnotežena prehrana pomaga pri podpiranju ključnih faz razvoja … · Aktivni.si · 1t

• drava prehrana za nosečnice: nahranite sebe in svojega bodočega otroka · Aktivni.si · 1t

nosečnost zdrava prehrana prehrana za nosečnice zdrava hrana za nosečnost objavi tvitaj

2 novici

Kaj je najbolje jesti po fitnes vadbi: pravilni obroki za oprimalno okrevanje

Po intenzivni fitnes vadbi je ključnega pomena, da vaše telo prejme prava hranila, ki vam bodo pomagala pri obnovi in okrevanju organizma. Pravi obrok po vadbi podpira mišično regeneracijo in … · Aktivni.si · 1t

obrok po fitnes vadbi obnova mišic fitnes prehrana športna prehrana objavi tvitaj

Iz revije: MENOPAVZA: Urednica Petra Windschnurer odgovarja na vprašanje Kako ostati fit med menopavzo

Hormonsko neravnovesje v času menopavze povzroči nemalo težav in nelagodnosti, ki vplivajo tako na zdravje ter fizično in mentalno kondicijo kot na podobo ženskega telesa. Kako ob hormonskem toboganu ostati … · Elle · 1t

menopavza objavi tvitaj